なんと申しますか？
夫はそれを世界平和みたいなものと申しましたが、
元々は日本人が昔から(伊那や諏訪地方から日本中へ広まり)誰でもしていたという、からだが緩む術？全身リラックス法？それらを当たり前にする事で、昔の人は今みたいに心身のバランスを崩すことも少なく、日々快適に暮らしていたらしい。そんな習慣のようなものを教えて下さり、その場で横になり、して下さった。。あーなんて、ありがたい！
そういえば最近は、やたら大枚を払って〜*ヨガや呼吸法だの、ダンス体操だのして、修行のように極めているが、コレは、それらと全く違う。
言うならば、、
朝起きて、自然にあくびをするようなもの。。
人間が本来する自然な行為と私流に言おう。。
とにかく、物事なんでも楽しくなければ続かない！
コレは私的には楽しく、まるで幼い頃した植木等のスーダラ節のよう♪
なんの苦痛も難しさも無く、自然にスイスイ続けられそうな気がする。
皆さんも何か自分に合う、
カラダを緩められる習慣の様なもの、
早く見つけられると良いですね☆★
